Alergie na roztoče patří mezi nejčastější typy alergických reakcí. Trpí jí každý šestý. Drobní členovci, které nelze vidět pouhým okem, jsou prakticky všude a umí znepříjemnit život. Jak s roztoči bojovat?
Roztoči – neviditelní spolubydlící
Mikroskopičtí pavoukovci se živí hlavně odlupující se kůží člověka. Měří v průměru 0,1–0,5 mm, přičemž jedna samička během pár dní dokáže naklást až sto vajíček. V jednom gramu prachu najdete až 10 000 roztočů. Nejraději žijí v postelích a sedacích soupravách.
Alergie na roztoče se vyskytuje po celý rok. Roztoči milují teplo a vlhko, proto se nejrychleji rozmnožují při teplotě kolem 25 °C a vlhkosti kolem 50 %. Problematickými obdobími jsou především podzim a zima, kdy se v domácnostech topí a my trávíme více času doma.
Je to alergie, nebo rýma?
Alergie na roztoče se projevuje řadou příznaků, které mohou být snadno zaměněny za nachlazení. Mezi nejčastější příznaky patří:
- Vyrážka, ekzém a svědění na kůži
- Svědění v nose, očích a krku
- Kýchání a vodnatá rýma
- Slzení očí
- Kašel a dušnost
- Bolesti hlavy
Tyto příznaky se projevují zejména v noci a ráno po probuzení. Stává se vám každé ráno, že slzíte a máte záchvat kašle? Pak rozhodně nejde o nachlazení. Navíc, pokud se vám na těle začala objevovat vyrážka nebo zarudnutí kůže, může se jednat o alergickou reakci na roztoče. Kousnutí roztočů se projevuje malými, červenými pupínky, které mohou urputně svědit.
Pokud si nejste jisti, zda vás trápí alergie nebo jen rýma, není nic jednoduššího než se objednat k lékaři.
Jak předejít výskytu roztočů v posteli?
Roztočů se nikdy úplně nezbavíte, ale existuje jedno univerzální pravidlo: Roztoči nemají rádi teploty pod nulou ani vysoké teploty nad 55 °C, proto:
-
Pravidelně vysávejte matrace.
-
Perte lůžkoviny a povlečení při teplotě nad 60 °C.
-
Po probuzení pořádně vyvětrejte přikrývky, aby se zabránilo jejich navlhnutí.
-
V ložnici nemějte žádné koberce ani podložky.
-
Záclony a závěsy sice zútulní prostor, ale jsou ideálním domovem pro roztoče, především těžké zatemňovací závěsy.
-
Ideální je také spát při nižší teplotě, chlad ničí roztoče, ale napomáhá i k lepšímu spánku.
-
V ložnicích se pokuste udržet vlhkost pod 50 %.
-
V dětských pokojích pravidelně perte plyšové hračky.
- Doporučujeme zvážit nákup čističky vzduchu, která pomocí antialergického filtru HEPA odstraňuje ze vzduchu inhalační alergeny.
Jaké léky pomáhají?
Existuje celá řada léků, ale nejčastěji lékaři předepisují:
-
Antihistaminika – pomáhají proti svědění, kýchání, rýmě a slzení.
-
Kortikosteroidy – snižují zánět a otoky v dýchacích cestách a očích.
-
Kromoglykáty – zklidňují alergickou reakci a pomáhají při astmatickém kašli.
-
Imunoterapie – poskytuje dlouhodobou úlevu tím, že postupně vystavuje pacienta malým dávkám alergenu, což pomáhá snižovat citlivost na alergen.
Neléčená alergie na roztoče může vést k rozvoji astmatu. Základem úspěchu je zodpovědné chování k sobě samému. Po konzultaci s alergologem si vybavte lékárničku antihistaminiky, ty mohou být i první pomocí při štípnutí bodavým hmyzem. Dále pravidelně uklízejte a vyzkoušejte čištění nosu slanou vodou nebo vincentkou. Posílíte tím svoji imunitu i pro chřipkové období.
Přejeme vám mnoho štěstí při boji s roztoči, a ještě jednou připomínáme, že tato alergie není doménou jara.