Rýma nás může potkat kdykoli, obzvlášť během chladnějších měsíců. Co když se ale rýma stane každodenní součástí vašeho života a trvá déle než několik týdnů? Neustále ucpaný nos, výtoky nebo stékání hlenu do krku mohou být příznakem chronické rýmy. A možná jí trpíte i vy, potýká se s ní totiž každý pátý dospělý. Pojďme si přiblížit, jak tuto potíž rozpoznat, jaké jsou její příčiny a jak ji zvládnout.
Co je chronická rýma a jak se projevuje
Chronická rýma je dlouhotrvající zánět nosní sliznice, který se táhne minimálně tři měsíce. Od běžné rýmy (a přidruženého onemocnění horních cest dýchacích), která zmizí po několika dnech, se liší svým přetrvávajícím charakterem a komplexnějšími příznaky.
Příznaky chronické rýmy zahrnují:
-
Ucpaný nos bez zjevné příčiny.
-
Trvalý výtok, vodnatý nebo hlenovitý.
-
Škrábání v krku a kašel, což je způsobeno zatékáním hlenu do krku.
-
Bolesti hlavy a tlak v dutinách.
-
Zhoršení nebo ztrátu čichu.
-
Krusty a krvácení z nosu při podráždění sliznice.
Pokud si všimnete těchto příznaků, navštivte vašeho praktického lékaře, který dokáže určit přesnou příčinu a navrhnout, co na chronickou rýmu pomůže právě vám.
Co je chronická zadní rýma?
Zadní rýma označuje zánět vedlejších nosních dutin a nosohltanu. Mezi typické příznaky patří ucpaný nos, tlak v dutinách a neschopnost odstranit hlen smrkáním. Tento stav obvykle vzniká v důsledku neléčené rýmy nebo dlouhodobé alergické rýmy, která často způsobuje obtížné dýchání, bolest hlavy nebo zalehnutí uší. Léčbu tvoří výplach nosu izotonickým roztokem s pomocí speciálních konviček.
Co způsobuje chronickou rýmu?
Chronická rýma vzniká kvůli rozšíření krevních cév uvnitř nosu, což způsobí otok, zduření a ucpání dýchacích cest. To může vést až ke vzniku astmatu.
Příčin ale může být celá řada a liší se podle typu rýmy. Dělí se na:
-
Alergickou, která vzniká reakcí na alergeny, jako je pyl, prach, roztoči či zvířecí srst. Imunitní systém přehnaně reaguje na podněty, což vede k zánětu sliznice.
-
Nealergickou, jejíž příčinou jsou obvykle dráždivé látky nebo faktory prostředí. Mezi její spouštěče patří například:
-
Znečištěné ovzduší – smog, cigaretový kouř či chemikálie.
-
Hormonální změny – například během těhotenství nebo při problémech se štítnou žlázou.
-
Léky a nosní spreje – jejich dlouhodobé užívání může vést k závislosti a poškození sliznice.
-
Strukturální problémy nosu – jako vychýlená nosní přepážka nebo polypy.
-
Další zdravotní stavy, například reflux jícnu, cukrovka nebo astma.
-
A co chronická rýma a psychosomatika? Toto spojení také nemůžeme opomenout. Stres i emoční napětí mohou také negativně ovlivnit průběh onemocnění.
Jak na chronickou rýmu aneb Léčba chronické rýmy
Způsob, jak léčit chronickou rýmu, závisí na typu a závažnosti rýmy. Obvykle zahrnuje kombinaci léků, přírodních metod a změn životního stylu.
Léky
-
Kortikosteroidní spreje – snižují otoky a záněty.
-
Antihistaminika – pomáhají zejména při alergické rýmě.
-
Dekongestiva – krátkodobě uleví od ucpaného nosu, ale jejich nadměrné užívání může způsobit zhoršení stavu.
-
Antibiotika – předepsaná při bakteriálních infekcích.
-
Mukolytika – zlepšují průchodnost dýchacích cest.
Přírodní léčba chronické rýmy
-
Nosní výplachy solným roztokem – zvlhčují sliznici a odstraňují dráždivé látky.
-
Inhalace páry – s bylinkami, jako je máta či heřmánek, uvolňují nosní průchody.
-
Zvlhčovače vzduchu – zabraňují vysychání sliznice, zejména v zimním období.
-
Bylinné čaje – zázvor, kurkuma a med podporují imunitu a zmírňují zánět.
Chirurgická řešení
V některých případech může být nutná operace, například odstranění polypů, korekce nosní přepážky nebo laserová mukotomie, která upraví poškozenou nosní sliznici.
Jak můžete předejít zhoršení chronické rýmy?
Prevencí lze minimalizovat riziko zhoršení příznaků:
- Vyhýbejte se spouštěčům, jako je kouř, silné vůně a chemické látky.
- Udržujte vlhkost v interiéru mezi 40‑50 %.
- Pravidelně větrejte a používejte čističky vzduchu.
- Posilujte imunitu, otužujte se a jezte zdravě.
|
TIP NA ČTENÍ: 7 tipů na vyvážený jídelníček |
Kromě léků a prevence vyzkoušejte následující tipy:
-
Proplachujte nos solným roztokem pomocí speciální konvičky.
-
Používejte zvlhčovač vzduchu, zejména během topné sezóny.
-
Dbejte na dostatečný pitný režim – hydratace podporuje odtok hlenu.
Komplikace neléčené chronické rýmy
Pokud se chronická rýma neléčí, může vést ke vzniku polypů, zánětu dutin či častým infekcím středního ucha.
Dá se chronická rýma zvládnout?
Chronická rýma je sice nepříjemná, ale při správné péči ji lze dobře zvládat. Kombinace medikamentů, přírodních metod a prevence vám pomůže zlepšit kvalitu života. Pokud vás příznaky trápí dlouhodobě, neodkládejte návštěvu lékaře – včasná diagnostika může zabránit vážnějším komplikacím. Objednejte se na vyšetření ještě dnes!
Mohlo by vás dále zajímat:
- Které bylinky vítězí nad léky?
- Jste připraveni na chřipkové období?
- 6 babských rad pro boj s nachlazením
- Častý kašel a rýma – příčina může být plicní chlamydie
- Praktického lékaře mít nemusíte, počítejte ale s komplikacemi
- Desatero, jak předcházet chřipce!
- Na tyhle kombinace léků, bylinek a doplňků stravy pozor
- Co obsahuje preventivní prohlídka?